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Masa Muscular

Un adecuado nivel de masa muscular no sólo es importante por estética, que para gustos los colores. Mejora nuestro metabolismo, nuestra salud articular y nuestro desempeño en diferentes deportes.

Siempre hemos escuchado que la alimentación es el 70% y el entrenamiento el 30% en esto de mejorar nuestra estructura muscular, y a quien lo dijo no le falta razón.

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