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Detox

"Detox", otro término muy de moda. Pero, ¿en qué consiste?

Lo primero: el detox es mentira. Ni acumulas toxinas por haberte pasado comiendo mal durante las navidades ni unos batidos verdes te van a ayudar a "limpiarte por dentro". Con todo, sí es importante el uso periódico de ciertos productos para mantenernos saludables por dentro. Ph, bacterias, grasas, órganos estresados sí... pero eso de las toxinas, otro gran mito de la alimentación.

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